Jak poradzić sobie z kwarantanną?

Co robić w domu w czasie kwarantanny, by nie mieć poczucia zmarnowanego czasu?

Kwarantanna - zwłaszcza ta czysto prewencyjna, niewymuszona chorobą – wielu z nas jawi się z góry jako czas stracony, przeznaczony jedynie na „przetrwanie” przy scrollowaniu Facebooka lub przed telewizorem. Tymczasem wystarczy odrobina wysiłku, by spojrzeć na sytuację z innej perspektywy i przeznaczyć dodatkowe wolne godziny na wartościowe aktywności. Nie masz pomysłu na to, co robić, by nie spisywać tego okresu na straty? Przygotowaliśmy ciekawe propozycje z różnych dziedzin życia! Sprawdź poniżej i zainspiruj się do działania!

Dom

Kwarantanna to doskonały moment, by pozbyć się wreszcie niepotrzebnych rzeczy zalegających w domu. Przejrzyj ubrania, dzieląc je na trzy grupy: te, które zamierzasz nadal nosić, te, które nadają się już tylko do wyrzucenia i te, które można odsprzedać lub oddać. Odłożone do wyrzucenia potnij na szmatki lub spakuj w worki na śmieci, a te do rozdysponowania sfotografuj. Gotowe zdjęcia ubrań możesz następnie przesłać znajomym z zapytaniem, czy zechcą przygarnąć którąś z Twoich rzeczy lub wykorzystać do wystawienia ubrań na sprzedaż na OLX czy w aplikacji Vintage. W taki sam sposób postąp z przytłaczającym Cię zbiorem książek, płyt czy domowych świeczników. Zdziwisz się, dla jak wielu przedmiotów znajdziesz w ten sposób nowy dom, odzyskując jednocześnie przestrzeń i zasilając domowy budżet.
Gdy „odgruzujesz” mieszkanie, zejdź do piwnicy po puste słoiczki po przetworach, umyj je i osusz, a następnie przełóż do nich wszystkie sypkie produkty. Zabezpieczysz w ten sposób żywność przed molami spożywczymi, a dodatkowo przedłużysz jej trwałość. Ułatwisz sobie również gotowanie i zapobiegniesz rozsypywaniu się produktów w kuchennych szafkach. Gotowe słoiczki możesz opisać za pomocą ręcznie robionych etykietek i ozdobić kokardkami z naturalnej rafii.
Wolny czas wykorzystaj też na wywołanie zdjęć (za pośrednictwem Internetu) i porządkowanie ich w albumach. Postaraj się opisać każdą fotografię datą i nazwą miejsca, w którym została wykonana. Możesz też zabawić się w scrapbooking i dodatkowo ozdobić strony ze zdjęciami naklejkami, zabawnymi hasłami, perełkami, cekinami czy pamiątkami z podróży, takimi jak bilety z muzeów i parków rozrywki.

Zdrowie

Jak często znajdujesz czas, by regularnie parzyć i wypijać ziółka? Teraz możesz sobie na to pozwolić! Wypróbuj zbawienne działanie czystka, morwy białej, pokrzywy, gojnika lub skrzypu polnego. Przekonasz się, że nie tylko stracisz nadprogramowe kilogramy i oczyścisz organizm z toksyn, ale także poprawisz kondycję włosów i paznokci, a nawet stan swojej cery.
Zacznij ćwiczyć, nawet jeżeli dotąd nie należało to do Twoich nawyków. Spróbuj aerobiku na macie przed ekranem, dopingując się komendami jednego z internetowych trenerów. Już 3 ćwiczenia powtarzane codziennie po kilkanaście razy poprawią Twoją sylwetkę i wzmocnią odporność organizmu.
Medytuj lub ćwicz jogę wzbogaconą o świadome oddychanie. Twój umysł stanie się czysty i wolny od niepotrzebnych napięć.

Uroda

Kwarantanna to doskonały czas na wdrożenie pielęgnacyjnych rytuałów, na które dotąd brakowało Ci wolnych chwil. Polecamy:

Peelingi i masaże ciała przy użyciu scrubów oraz specjalnych antycellulitowych rękawic.
Olejowanie włosów i laminowanie ich galaretką.
Szczotkowanie ciała na sucho przy wykorzystaniu specjalnej szorstkiej szczotki.

Samorozwój

To, że przebywasz w domu nie oznacza, że nie możesz zadbać o swój intelektualny rozwój. Wykorzystaj wolny czas, zapisując się na internetowe szkolenie lub webinar z interesującej Cię dziedziny (na przykład na platformie YouTube). Duża część z nich jest darmowa i zawiera naprawdę wartościową wiedzę!
Zacznij na własną rękę uczyć się wybranego języka obcego. Skorzystaj z aplikacji na telefon i oglądaj w oryginale seriale dostępne na telewizyjnych platformach, do których masz dostęp.
Dokształć się kulturalnie. Przeczytaj zaległe lektury, odwiedź muzea i galerie sztuki, oferujące wirtualne spacery i obejrzyj udostępnione w Internecie spektakle. Możliwości są niemal niewyczerpane!

Niezależnie od tego, które z naszych propozycji wybierzesz, przekonasz się, że czas kwarantanny nie będzie dla Ciebie stracony. Kiedy zaś okres izolacji wreszcie dobiegnie końca, wrócisz do codziennego rytmu w świetnej kondycji, bogatsza o nowe umiejętności i doświadczenia!