Wysoka jakość snu jest bardzo ważna dla każdego człowieka. Jednak odpoczynek nocny szczególnie istotny jest dla osób aktywnych fizycznie. To właśnie w trakcie snu organizm sportowca regeneruje się po ciężkim wysiłku. Jeśli i Ty prowadzisz aktywny tryb życia i zastanawiasz się, jak w pełni zregenerować się nocą, dobrze trafiłeś. Podpowiemy Ci, jaki materac do spania wybrać, żeby nabrać sił na wyzwania kolejnego dnia.
Sen sportowca – jak sprawić, żeby był efektywny?
Jako osoba prowadząca aktywny tryb życia doskonale zdajesz sobie sprawę, że ogromny wpływ na Twoje wyniki sportowe ma zdrowa dieta oraz regularne treningi. Oprócz tego ważny jest także odpowiednio długi i jakościowy sen. Na nocny odpoczynek powinieneś przeznaczyć około 8 godzin na dobę. Żeby Twój organizm w pełni się zregenerował, potrzebny będzie Ci także dobrze dobrany materac. Produkty dla sportowców muszą spełniać kilka warunków. Należą do nich:
- posiadanie odpowiedniej klasy twardości,
- posiadanie wysokiej elastyczności punktowej,
- zapewnienie właściwej higieny podczas snu,
- zapobieganie dolegliwościom kręgosłupa oraz mięśni.
Produkt spełniający wszystkie te wymagania musi być wykonany z wysokiej klasy materiałów, które decydują o jego jakości. Kupisz taki materac w sklepie abcsnu.pl.
Najlepszy materac dla sportowca, czyli jaki?
Asortyment materacy na polskim rynku jest ogromny. Jak więc wybrać dla siebie najlepszy produkt? Jednym z lepszych modeli dla sportowców jest materac Hilding Lambada. To produkt, który zapewni Twojemu ciału pewne i bezpieczne podparcie, tak ważne w trakcie regeneracji. Ponadto Hiliding Lambada posiada wysoką elastyczność punktową. Dlatego bez problemu możesz spać na nim razem z Twoją drugą połówką. Wkład tego doskonałego dla sportowców materaca jest wypełniony systemem drobnych sprężynek Pocket Plus, których wysokość wynosi aż 15 cm. Ponadto w jego wnętrzu znajduje się także dodatkowa pianka lateksu, która jest odpowiedzialna za zmniejszenie napięcia mięśniowego podczas snu. To jednak nie wszystko. Model ten posiada również w swoim wnętrzu warstwę z naturalnego kokosu, która utrzymuje kręgosłup użytkownika w optymalnej pozycji.
Materace tego szwedzkiego producenta posiadają certyfikaty Oeko-Tex oraz status wyrobów medycznych. Ponadto są one objęte aż 15-letnią gwarancją.
Oprócz tego, że materac idealnie ustabilizuje pozycję Twojego kręgosłupa podczas snu, pozwoli on też na całkowicie higieniczny sen. Wszystko to za sprawą dzianinowego pokrowca Probiotex, który jest w komplecie do Hilding Lambada. Szwedzka marka Hilding do jego produkcji użyła innowacyjną technologię Purotex. Metoda ta wykorzystuje mikrokapsułki aktywnych probiotyków, które redukują alergeny o ponad 93%. W związku z tym materac Hilding Lambada w pokrowcu Probiotex jest doskonałym produktem nie tylko dla sportowców, lecz także dla alergików.
Nie tylko materac wpływa na komfort snu sportowca
Wybrałeś już odpowiedni materac do spania. Teraz warto zastanowić się nad zakupem optymalnej poduszki. Ona również ma wpływ na ułożenie Twojego kręgosłupa podczas nocnego odpoczynku. Dobrym wyborem są poduszki szwedzkiego producenta działającego na rynku światowym od 1939 roku, marki Hilding Anders. W ofercie znajdziesz między innym model Visco Balance. To poduszka wykonana z termoelastycznej pianki Visco, która zapewni Twojej szyi oraz głowie optymalne wsparcie podczas snu.
Innym modelem wartym uwagi jest poduszka Visco Green. Została ona wykonana z ekstraktów roślinnego oleju. Doskonale wspiera głowę użytkownika, ponieważ pianka reaguje na temperaturę jego ciała i dostosowuje się do naturalnych krzywizn karku.
Dobrze dobrany materac oraz poduszka do spania pomogą Ci się zregenerować po dużym wysiłku fizycznym. Dzięki takiemu zestawowi kolejny dzień rozpoczniesz w dobrym nastroju i gotowy na codzienne wyzwania.